em thì thiếu ngủ sẽ mệt mỏi, nhưng nếu ngủ nhiều thì cũng sẽ bị nhức đầu Dù sao, ngủ sớm vẫn tốt hơn thức khuya, Gió ơi . Em mà thức khuya thì trưa phải ngủ bù một giấc, nếu hông là chiều lái xe lạng quạng & ngủ gật
Em cũng hiểu không nỗi . Hay là tại vì chị làm trái với nhịp sinh học của chị nên gây "phiền " cho não ? :-) Còn em thì ngủ sớm , thức khuya gì thì hễ nhức đầu là nhức dữ dội .
Méo mó nghề nghiệp tí ạ: có người giải thích là có thể chị bị hạ đường huyết vì giấc ngủ dài hơn lúc trước. Chị có hay bị đói là mệt/run người không vậy?
Heeeeeee Ngủ Ngược! Một khái niệm mới mà Gió thực hành ...thử nghiệm, vì vậy mới ....Nhức cái đầu! Giống thay đổi giờ học của học sinh ở HN mà! Đau đầu cả Phụ huynh! Nhưng cứ ủng hộ, biết đâu quen...Hết nhức đầu Gió ơi! Heeeeee (Uống viên Alaxan....)
Heeeeee Bi cũng hay bị....thử nghiệm! Khi chè mới chuyển đến, vợ pha một ấm thử chất lượng, bắt Bi uống thử, thế là đêm lại lục sục....Nhưng chỉ buồn ngủ chứ không đau đầu Heeeee
Hải thượng Lê Hữu Trác nói số 1 là điều độ ( ngủ cũng vậy) Bành Tổ nói kg sinh hoạt tuỳ tiện, kg ăn ngủ lung tung Tui nói ngủ sớm vì sao? khi nào?...thì tốt và ngược lại....( ngủ khuya mà kg thoải mái hoặc vì yêu quá nhiều thì nổ cái đầu luôn ) Cứ giỗ giấc ngủ : tự nhiên- nhẹ nhàng...như gió ...thổi.
Em thì có khả năng thức nhiêu cũng được, và ngủ bi nhiêu cũng được... hôm Tết rồi, em ngủ từ 1 giờ sángđến 12 giờ trưa, nếu không phải lên trường trực chắc ngủ được luôn hết ngày.... hehe, mà hem bị nhức đầu. Chỉ nhức đầu lúc...viết báo, màlà nhức đầu...mí ảnh thi chớđầu em hem sao... hehe!
Biểu hiện bệnh : Thức khuya => lang thang Mul comt và re comt mái thoải => tinh thần thoải mái => không sao Ngủ sớm => giấc ngủ chập chờn vì chưa re comt cho các bạn và các em được = > sáng dậy nhức đầu Chuẩn đoán bệnh : Ngiện nặng MUL Hướng điều trị : Chuyển PASS cho em, bệnh có thể diễn tiến xấu hơn trong vòng một vài ngày đầu và sẽ hết hẳn sau một thời gian.
Tại chị quen nếp thức khuya đó mà.
Trả lờiXóahihi ^^ cứ làm gì mờ chị Gió thấy thoải mái nhất í ^^
Trả lờiXóaRiết rồi ko dám ngủ sớm TDH ơi !
Trả lờiXóaNgủ muộn thì mệt ...nhưng sáng dậy ko sao, nhưng ngủ sớm là mai nặng đầu ...Cả 2 đều ko thoải mái poppy à :((
Trả lờiXóangủ sớm hay trể cũng hong thành vấn đề . Quan trọng là ngủ đủ ( cở tuổi chị 8 tiếng chắc là vừa đủ ? :))
Trả lờiXóacuối tuần ngủ ngon và dzui dzẽ hen chị iu !
Trả lờiXóaEm cũng vậy. Nên đành thức khuya để khỏe :))
Trả lờiXóaChị ngủ nhiều nhất là 6 tiếng ... Thế là ổn !
Trả lờiXóaCám ơn GH nhiều ...
Trả lờiXóaHơi khó hiểu hén T ..
Trả lờiXóaChị tưởng ngủ ít mới nhức đầu chớ ! :(
Có gì khó hiểu đâu. Tại chị thức khuya quen rồi nên ngủ sớm thế nào cũng bị "khó chịu".
Trả lờiXóaNếu chị chịu khó ngủ đúng giờ một thời gian thì lúc đó thức khuya sẽ làm chị bị nhức đầu đó.
Chị ngủ nhiều sáng hay có cảm giác nặng mặt, nhức đầu lắm ..nên ko ngủ sớm là thế
Trả lờiXóaCứ theo nhịp điệu sinh học của cơ thể đi Gió ơi!
Trả lờiXóaKhi nào muốn ngủ thì đi ngủ thôi.
Cũng có khi muốn ngủ sớm nhưng lại sợ nhức đầu mặt nặng chị ơi :))
Trả lờiXóaBắt chước y hịt tui mà cũng là làng nữa, bùn cừ!
Trả lờiXóa:))
Tui nhức đầu có lẽ phần vì có ngừi tàn gây sự á !!!
Trả lờiXóaDzị ư? Đổi qua họ Đổ hồi nào hổng hay heng :))
Trả lờiXóaThấy chưa ...gây sự tiếp tập 2 ..:)))
Trả lờiXóaem thì thiếu ngủ sẽ mệt mỏi, nhưng nếu ngủ nhiều thì cũng sẽ bị nhức đầu
Trả lờiXóaDù sao, ngủ sớm vẫn tốt hơn thức khuya, Gió ơi . Em mà thức khuya thì trưa phải ngủ bù một giấc, nếu hông là chiều lái xe lạng quạng & ngủ gật
Chúc chị cưng ngủ ngon :)
Chắc Gió thiếu đường nên giấc ngủ không được "ngọt", sanh nhức đầu! hahaha
Trả lờiXóaĐêm nay sweetdreams nhá! :)
Lời khuyên để có giấc ngủ tốt: Ngủ điều độ, tức ngủ đúng giờ mỗi tối, và dậy đúng giờ mỗi buổi sáng dù ngày trong tuần hay cuối tuần.
Trả lờiXóaMấy ai làm được như vậy, phải không.
Theo quan niem KH , ngu~ so'm muon khong quan trong nhung phai ngu du~ giac tu 6->7 hours moi ngay la tot. hiihhii....(copy loi khuyen cua BS do nhe)
Trả lờiXóakhi nào buồn ngủ thì ngủ thôi ..đừng ép nó ..h ehe ..ngủ nhiều nhức đầu là bệnh rùi..he he
Trả lờiXóaDạ ! Tại chị ngủ sớm, mà ngủ có mình ên nên nhức đầu là phải òi...! :))
Trả lờiXóaEm cũng hiểu không nỗi . Hay là tại vì chị làm trái với nhịp sinh học của chị nên gây "phiền " cho não ? :-) Còn em thì ngủ sớm , thức khuya gì thì hễ nhức đầu là nhức dữ dội .
Trả lờiXóaem thì ngược lại với Gió
Trả lờiXóaNhờ bs Andro giải thích và cho toa mua thuốc uống. Chị thì ngủ trước 10g30 thì không sao, sau giờ 'đó cứ trằn trọc mãi..
Trả lờiXóaChị cũng nghĩ thế ..:(
Trả lờiXóaNgủ thì vẫn ngọt anh dingang ơi ..chỉ thức dậy là chóng mặt thôi ..:)
Trả lờiXóaLâu quá mới thấy dangtiendung ...
Trả lờiXóaĐúng là không dễ để có thể gõ cái là ngủ , gõ cái là thức ...TD ơi !
Do công việc nên Gió luôn thức khoảng 5 g 30 sáng ..Nhưng tối mà ngủ trước 12 giờ là thể nào sáng dậy cũng nhức đầu ...Thường thì G luôn ngủ sau 12 giờ .., có khi 2 giờ sáng nhưng sáng dậy không sao cả ..Thế mới lạ . Chỉ là ngủ thế thì quá trưa mỏi mệt thôi
Trả lờiXóangủ ít cũng bệnh mờ ..:))
Trả lờiXóaChắc phải suy nghĩ thêm nguyên nhân này của YS quá :)))
Trả lờiXóaChị thì luôn đi ngược nhịp sinh học ..có thể do lâu ngày nên não nó dở chứng ..:)
Trả lờiXóaThế thì em bình thường rồi !
Trả lờiXóaĐể em hỏi Andro xem ...Bác sĩ chuyên khoa rồi đây ! :)
Trả lờiXóa
Trả lờiXóaCó lẽ phải gõ cửa ông bác sĩ Andro thôi Gió nhỉ.
Hôm nào gõ cửa ổng nhờ chút xem sao ...Hôm qua gió thức gần 2 giờ sáng . Sáng nay bình thường nè ..
Trả lờiXóaMình đúng là bất bình thường Zip ơi !:))
em tì cũng thường ngủ trễ, nhưng nếu ngủ sớm được bữa nào thì dậy sớm được và khỏe bữa ấy ... :))
Trả lờiXóaThế thì bình thường rồi ...Ai mà trái tính trái nết giống chị hén
Trả lờiXóaMéo mó nghề nghiệp tí ạ: có người giải thích là có thể chị bị hạ đường huyết vì giấc ngủ dài hơn lúc trước. Chị có hay bị đói là mệt/run người không vậy?
Trả lờiXóaEm cũng vậy đó chị , hễ hôm nào không lượn Blog ngủ sớm là em nhức đầu á !
Trả lờiXóaHông hiểu luôn !
Chị là người ít thấy đói ...ko bao giờ ăn sáng . Chỉ ly cafe sáng là có thể đứng 5 tiết dạy ngon lành :)
Trả lờiXóaThế thì ai hiểu dùm mình đây hén M ? :((
Trả lờiXóaVì Gió quen với giờ ngủ rồi . Đồng hồ sinh học chay không đúng là cơ thể phản ửng đấy . Hồi giờ sao mình cứ vậy à , Ngủ trễ dạo mul cũng vui thôi
Trả lờiXóaCó lẽ thế ...
Trả lờiXóaThôi thì "trời không chịu đất thì đất chịu trời " Bống hén ! :)
Hồi giờ sao cứ vậy cho nó lành
Trả lờiXóaChỉ là có những ngày ko thể ko ngủ sớm lại sợ sáng hôm sau mặt nặng chịch ..đầu bưng bưng thôi Bống ơi
Trả lờiXóaCái này gọi là hội chứng ...ngủ ngược. Ngủ ít không sao, ngủ nhìu nhức đầu, hihi!
Trả lờiXóaSố khổ đây Mập
Trả lờiXóaEm ngủ giỏi lắm nên chẳng biết khuyên chị thế nào. :D Có lẽ nên rèn và giữ giờ ngủ điều độ chăng?
Trả lờiXóaChị là người luôn đi ngược với sự điều độ ..huhuhu !
Trả lờiXóaheheheh ...vớ vẩn lọ mọ đêm khuya ta đụng đầu nhau lốp cốp hử M ?
Trả lờiXóaHeeeeeee Ngủ Ngược! Một khái niệm mới mà Gió thực hành ...thử nghiệm, vì vậy mới ....Nhức cái đầu! Giống thay đổi giờ học của học sinh ở HN mà! Đau đầu cả Phụ huynh! Nhưng cứ ủng hộ, biết đâu quen...Hết nhức đầu Gió ơi! Heeeeee (Uống viên Alaxan....)
Trả lờiXóahahaha khoái cái com của anh Bi quá ...nó cứ lấy độc trị đôc , anh bi nhỉ ?
Trả lờiXóaNgủ ngược ...dành cho những kẻ "ngỗ ngược" :))))
Heeeeee Bi cũng hay bị....thử nghiệm! Khi chè mới chuyển đến, vợ pha một ấm thử chất lượng, bắt Bi uống thử, thế là đêm lại lục sục....Nhưng chỉ buồn ngủ chứ không đau đầu Heeeee
Trả lờiXóahahahah bấy nhiêu năm bị làm phép thử ..nhừ chưa anh Bi ? :)))
Trả lờiXóaHải thượng Lê Hữu Trác nói số 1 là điều độ ( ngủ cũng vậy)
Trả lờiXóaBành Tổ nói kg sinh hoạt tuỳ tiện, kg ăn ngủ lung tung
Tui nói ngủ sớm vì sao? khi nào?...thì tốt và ngược lại....( ngủ khuya mà kg thoải mái hoặc vì yêu quá nhiều thì nổ cái đầu luôn )
Cứ giỗ giấc ngủ : tự nhiên- nhẹ nhàng...như gió ...thổi.
Một lời khuyên có nguồn gốc phải không ạ ..:)
Trả lờiXóaCũng biết điều độ luôn là điều tốt nhưng ...để thực hiện điều độ thì khó quá anh cungtungphan oi !
Có khi không thoải mái cũng đành chịu hoặc muốn yêu hay không yêu cũng không thể mà :))))
Em thì có khả năng thức nhiêu cũng được, và ngủ bi nhiêu cũng được... hôm Tết rồi, em ngủ từ 1 giờ sángđến 12 giờ trưa, nếu không phải lên trường trực chắc ngủ được luôn hết ngày.... hehe, mà hem bị nhức đầu. Chỉ nhức đầu lúc...viết báo, màlà nhức đầu...mí ảnh thi chớđầu em hem sao... hehe!
Trả lờiXóaBiểu hiện bệnh :
Trả lờiXóaThức khuya => lang thang Mul comt và re comt mái thoải => tinh thần thoải mái => không sao
Ngủ sớm => giấc ngủ chập chờn vì chưa re comt cho các bạn và các em được = > sáng dậy nhức đầu
Chuẩn đoán bệnh : Ngiện nặng MUL
Hướng điều trị : Chuyển PASS cho em, bệnh có thể diễn tiến xấu hơn trong vòng một vài ngày đầu và sẽ hết hẳn sau một thời gian.
BÁC SỸ HOA SÚNG Đã ký
Chị nghĩ cái đầu bã....cám của mấy ảnh hết còn biết nhức rồi M ơi !hic
Trả lờiXóaÚi trời bác sĩ chẩn đoán bệnh tài tình ghê ..
Trả lờiXóaBác sĩ này giống bác sỉ HỌNG SÚNG quá ! :))
Ngủ theo thói quen của mình là tốt nhất Gió à, nhưng thức khuya vậy buổi trưa khi bọn học trò nhóc ngủ thì Gió cũng tranh thủ chợp mắt luôn nhé.
Trả lờiXóaTrưa nào em cũng chợp mắt từ 45 phút đến 1 tiếng chị ạ ...trừ hôm nào ngồi net quên giờ :)))
Trả lờiXóaky` vay chi! em ma thuc khuya qua day som hom sau moi nhuc dau..chac nhip sinh hoc cua chi Gio' dac biet...hi,hi,hi
Trả lờiXóaTìm ra thủ phạm !!! ...hèn chi!!!! hahaha
Trả lờiXóaNgười sống về đêm mà. Nên ngủ sớm bị nhức đầu là phải rầu.
Trả lờiXóanhịp sinh học của người bất bình thường BT ơi !:))
Trả lờiXóaThì cái gì quá độ đều là nguyên nhân của sự ...tan nát mà anh dingang :)))
Trả lờiXóaĐen á ...Biết hết !
Trả lờiXóanhư vậy là chị sắp thay đổigiờ làm việc rồi,
Trả lờiXóaNgủ lắm thì mơ nhiều mà toàn các giấc mơ bắt phải suy nghĩ ddaaays em à!
Trả lờiXóaLại đâu được thay đổi giờ làm việc theo mình diem ơi !
Trả lờiXóaTỉnh giấc nhìn quanh thấy nhiều điều để suy nghĩ hơn cả những giấc mơ anh XT ơi !
Trả lờiXóaCòn Gánh, hichichi...huhuhu... thì phải lo gánh suốt ngày nên cứ đặt lưng xuống giường là đi thẳng đến thiên đàng
Trả lờiXóaChúc mừng gánh nhé ...:))
Trả lờiXóaem hieu ,vi em cung y chang
Trả lờiXóa